Mugcake Prestígio

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Bommmmm dia de sábado, meus queriiidos!

Findi é findi, e pede gostosurinhas especiais. Então no meu mug hoje: Mugcake Prestígio!!!

Ingredientes:

– 1 ovo;

-2 claras;

– 1/2 scoop de caseína de chocolate (pode ser whey, ou achocolatado light, ou cacau em pó);

– 1 colher de sopa de farinha de aveia;

– 1/2 colher de chá de essência de baunilha;

– 15 gotas de adoçante;

– 1 colher de sopa de coco ralado;

– 1 colher de chá de fermento em pó;

Para a cobertura:

– 1 colher de sopa de leite desnatado;

– 1/2 scoop de caseína de chocolate;

– 1 colher de chá de coco ralado.

Modo de Preparo:

1 – Em um bowl, bata os ovos;

2 – Adicione o adoçante, a caseína, a farinha, a baunilha e o coco e misture bem. Por último, adicione o fermento;

3 – Transfira para a caneca e microondas por 3 minutos (o tempo varia com o microondas, vai dando uma olhada lá pelos 2 minutos);

4 – Misture os ingredientes da cobertura ( leite, a caseína e coco ralado), e microondas por 2 minutos ou até ficar com uma consistência cremosa;

5 – Vire o mugcake num prato, jogue a cobertura por cima, decore com um pouco de coco e inicia mais doce, o seu sabadão!

 

 

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