Bem-vindo!

Este blog foi criado com um objetivo principal, que já aviso, pode um dia mudar! Por isso o nome “Isto faz um bem…” Muitas coisas me fazem bem, e é sobre elas que falo por aqui. Confesso que sou um tanto intensa, disseco, sou curiosa ao extremo sobre aquilo que me motiva no momento. Mas, às vezes, enjôo e mudo o foco.

Voltando ao objetivo atual… No momento, o que tem me feito muito bem (e na realidade sempre fez mas algumas vezes me perdi na jogada) é cuidar da minha alimentação e do meu corpo. Sou uma vegetariana fazendo uma dieta rica em proteína e com baixo índice de carboidrato. Sentiu o pepino? Portanto, este espaço contém dicas de alimentação, ideias de receitas, descobertas gastronômicas, rotina de exercícios, e , confesso, os olhos de vocês servem como um estímulo para eu seguir focada no meu ideal.

Já aviso: não sou médica, nem nutricionista, muito menos personal trainer, apenas uma entusiasta disso tudo que tem sentido os efeitos super positivos de uma alimentação saudável aliada a exercícios físicos. Ou seja, não me julguem nem me condenem caso esse espaço contenha alguma besteira, hihihihi.

Divirta-se!

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